[TOC]

Principes

  • 安全第一
  • 量力而行
  • 团队意识
  • 不乱丢垃圾、不破坏环境

Skills

  • 硬核心
    • 体能
    • 会用手台
    • 会用户外软件
    • 会看等高线地图
  • 软技能
    • 安全意识
    • 环保意识
    • 团队意识
  • 类型
    • [x] 跑步
    • [x] 徒步爬山
    • [x] 滑雪
    • [ ] 绳索
    • [ ] 游泳
    • [ ] 潜水

Equipments

    • 户外服装 (防晒、防虫、速干、保暖)
    • 徒步登山鞋 (防滑)
    • 双肩包
    • 路餐
    • 野餐炉具 (气罐、炉头、锅)
    • 帐篷
  • 行 (轨迹记录/导航)
    • 手机App: 两步路、六只脚
    • 户外手表: 颂拓(Suunto)、佳明(Garmin)
    • 指南针
  • 缓解双腿压力
    • 登山杖
    • 护膝
  • 手台
    • 宝锋(Baofeng): UV-5R
    • 八重洲(Yaesu): FT-4X
  • 头灯
  • 急救包

Route Difficulty Level

强度等级计算 [1]

Make Map

Design Route / Trail

AllTrails

在 AllTrails 上制作了第一条徒步路线

Suunto App

Map -> Create route

Import Route

  • 下载 轨迹文件(常用.gpx),将其导入到户外软件或者手表中

制作等高线地图

TODO

Classic Activities

沙漠毅行:2021年6月12中午~14日上午,腾格里沙漠五湖穿越,两天徒步50公里

2021年9月19日,雨天登顶北京最高峰--东灵山,全身湿透,山顶差点失温

Recent Activities

TODO

Reference

  1. 参考 北京徒步者 公众号